COPY - Yoga mit Judith

08.00-09.15 sowie 20.15-21.30 Uhr Hatha Flow, der einerseits dynamische aber auch statische Yoga Haltungen enthält. Somit ist der klassische Yogastil auch für Anfänger geeignet. Auf die Atmung wird während der Yogastunde genau so wert gelegt wie auf die Achtsamkeitspraxis.